감기에 좋은 차 7

감기에 좋은 차 7 감기에 걸렸을 때 따뜻한 차 한 잔은 몸과 마음을 편안하게 해줍니다. 차에는 감기 증상을 완화하고 면역력을 높여주는 다양한 성분이 들어 있습니다. 감기에 좋은 차 7가지를 소개합니다. 1. 유자차 감기는 인체의 면역력을 약화시키고, 몸살, 기침, 콧물 등의 증상을 유발하는 흔한 질병입니다. 감기에 걸리면 약을 먹거나 푹 쉬는 것이 좋지만, 감기에 좋은 음식이나 음료도 도움이 될 수 있습니다. 그 중 하나가 바로 유자차입니다. 유자는 레몬의 3배 이상의 비타민 C를 함유하고 있어 목을 따뜻하게 해주고 기침과 가래를 완화시키는 효과가 있습니다.또한, 유자에 함께 작용하는 구연산은 비타민 C와 함께 작용하여 과로로 인한 감기몸살에 특히 효과적입니다. 유자차는 유자의 껍질과 과육을 끓여서 만..