고혈압 전단계 관리 방법

고혈압 전단계 관리 방법 고혈압 전단계 관리 방법과 고혈압 원인, 증상 등에 대해서 알아봅니다. 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 고혈압은 증상이 없거나 미미하여 인지하기 어려울 수 있지만, 장기적으로 심장, 혈관, 뇌, 신장 등에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 고혈압을 조기에 발견하고 고혈압 되기 전에 관리를 하는것이 좋습니다. 고혈압 전단계는 혈압이 정상 범위의 상한선과 고혈압의 하한선 사이에 있는 상태로, 경계혈압이라고도 합니다. 고혈압 전단계는 고혈압으로 진행될 가능성이 높으며, 심혈관 질환의 위험도 증가시킵니다. 고혈압 전단계는 약물 치료가 필요하지 않을 수 있지만, 생활 습관의 개선이 필요합니다. 고혈압 전단계 관리 - 체중 감량: 체중이..