베르베린 효능과 부작용

베르베린(Berberine)은 식물에서 추출되는 천연 화합물로, 특히 바르베리스, 황벽나무, 황련 등 특정 약용 식물의 뿌리나 줄기에서 얻을 수 있습니다. 전통적인 중국과 인도의 의학에서 오랫동안 사용되어 온 이 성분은 최근 과학 연구를 통해 다양한 건강 효과가 입증되며 큰 주목을 받고 있습니다. 하지만 베르베린을 섭취하기 전에 효능뿐만 아니라 부작용도 반드시 이해하고 있어야 합니다. 이번 글에서는 베르베린의 주요 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.     베르베린의 주요 효능  1. 혈당 조절베르베린은 당뇨병 관리에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면, 베르베린은 혈당을 낮추는 작용을 하며, 메트포르민과 유사한 효과를 보이기도 합니다. 이는 간에서의 당 생산을 억제하고, 근육 ..