셀레늄 효능 왜 필요할까?

셀레늄은 원자번호 34본 화학원소 기호 Se인 성분으로 생물체 내에서 양이 많으면 독성이 생기기도 하지만 미량의 셀레늄은 동물세포와 식물세포에 필수적인 역할을 한다고 알려져 있습니다. 셀레늄은 강력한 항산화 물질로 건강에 해로운 활성산소를 제거하는 효과가 있으며 식품의약품안전처에서는 유해산소로부터 세포를 보호하는데 셀레늄의 기능성을 인정하였습니다. 오늘은 미량이지만 우리 몸에 꼭 필요한 셀레늄 효능에 대해서 알아보겠습니다. 셀레늄 효능 항산화 효과셀레늄의 가장 중요한 효능이 바로 항산화 효과 입니다. 셀레늄의 강력한 항산화 효과는 만병의 근원이라 불리는 활성산소를 제거해 암, 동맥경화, 심근경색 등의 질병 발생 위험을 낮추는데 도움을 줍니다. 항암 효과셀레늄에는 강력한 항산화효과가 있습니다. 그래서 암의..