무더운 여름에 마시면 좋은 차

무더운 여름은 땀을 많이 흘려 갈증이 나고 기력이 쇠해질 수 있으며 입맛도 없어 건강에 문제가 생길 수도 있습니다. 특히 여름에는 땀이 많이 나기 때문에 수분이 부족해 질 수 있어 커피 같이 카페인이 많이 함유되어 있는 음료는 이뇨작용을 촉진해 몸속 수분을 배출하여 탈수 현상이 일어날 수 있기 때문에 적당히 마시는것이 좋고 물을 더 많이 섭취하는것이 좋습니다. 오늘은 무더운 여름을 잘 나기위해 여름에 마시면 좋은 차를 소개하려고 합니다. 뜨거운 날씨에 입맛도 없고 갈증이 나고 소화도 잘 안된다면 여름에 마시면 좋은 차를 드셔보시는건 어떨까요? 여름에 마시면 좋은 차 오미자차 오미자는 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛 다섯가지 맛이 나서 오미자라고 합니다. 오미자는 한방에서 약재로도 사용되며 오미자청, ..