효모 NMN 효능, 부작용, 먹는 법 등 총정리

최근 건강과 장수에 대한 관심이 커지면서 ‘NMN’이라는 성분이 각광받고 있습니다. NMN은 특히 노화 방지와 세포 재생 효과로 주목받고 있는데요. 그중에서도 최근 인기 있는 제품이 바로 효모 NMN입니다. 오늘은 효모 NMN이 무엇인지, 정확히 어떤 효능과 부작용이 있는지, 그리고 올바른 섭취 방법까지 하나씩 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 효모 NMN이란 정확히 무엇일까요?NMN은 니코틴아마이드 모노뉴클레오티드(Nicotinamide Mononucleotide)의 약자로, 우리 몸에서 세포 에너지를 만드는 NAD+라는 물질의 전구체입니다. NAD+는 나이가 들수록 체내에서 급격히 감소하는데, 이 NAD+를 높이는 가장 효율적인 방법 중 하나가 NMN을 섭취하는 것입니다. 그 중에서도 효모 NMN은 효모를 ..