구내염 빨리 낫는법

구내염은 나도 모르게 어느순간 입안에 생겨서 음식을 먹기 힘들 정도로 나를 괴롭게 하는데요. 구내염이 생기면 음식을 먹는것이 매우 불편해서 빨리 사라졌으면 하는 생각이 많이 듭니다. 보통 구내염은 약을 먹지 않아도 시간이 지나면 자연적으로 치유되지만 구내염의 괴로움은 그 시간이 너무 길게만 느껴지고 빨리 낫으면 하는 생각이 들게 되는데요. 이 글에서는 구내염 빨리 낫는법 그리고 구내염 원인, 구내염 종류 및 증상, 구내염 치료, 구내염 예방법 등에 대해서 알아보겠습니다.

- 구내염 원인

구내염은 흔히 입안에 하얗게 염증이 생긴것을 말하는데요. 보통 구강 내 원인균에 의한 또는 비 감염성 원인에 의해 염증이 생기는 질환을 구내염이라고 합니다. 구내염의 원인은 세균 감염, 곰팡이균 감염, 알레르기 반응, 스트레스, 피로, 비타민B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하, 혀를 깨물거나 입안을 씹었을때, 위장장애 등 다양한 이유로 인해 구내염이 발생 할 수 있습니다.

- 구내염 종류 및 증상

1. 재발성 아프타성 구내염

아프타성 구내염은 원인이 아직 밝혀져 있지 않았으며 바이러스나 세균 감염, 피로, 스트레스, 면역기능 이상, 영양장애 등 다양한 원인으로 발생한다고 알려져 있으며 흔히 알고있는 구내염의 모양인 원형 또는 타원형의 모양으로 생긴 작은 궤양입니다. 재발성 아프타성 구내염은 흔한 구내염으로 20대에서 흔하게 발생하고 특히 여성에게 많이 나타난다고 합니다.

2. 외상성 궤양

외상성 궤양은 흔히 입술이나 혀 등을 깨물었을때 발생하는 구내염으로 보통 2주 이내에 자연 치유되는 구내염입니다. 하지만 이 증상이 몇달간 지속된다면 다른 질환인지 확인하기 위해 조직검사를 하는것이 좋습니다.

3. 구강 칸디다증

구강 칸디다증은 당뇨병, 악성종양 등 각종 질환이 있거나 면역력이 약한 노인, 임산부, 어린 아이 등 에게서 구강 내에 존재하는 곰팡이균에 의해 발생되는 구내염 입니다. 또한 위생 상태가 나쁜 틀니를 사용하거나 구강 건조증이 있거나 항생제 복용 후에 발생하기도 합니다.

4. 단순 포진성 구내염

단순포진성 구내염은 헤르페스성 구내염이라고도 하는데 헤르페스 바이러스에 의해 구내염이 생깁니다. 처음 감염되면 감기와 비슷하게 발열 등의 증상이 있고 입안 점막, 잇몸, 입주위 피부 등에작은 물집이 무리를 이루어 생기며 성인이 되기 전에 잘 나타나고 전염성이 있기 때문에 주위의 사람에게 전염되지 않도록 주의가 필요합니다.

- 구내염 치료

1. 재발성 아프타성 구내염

재발성 아프타성 구내염은 보통 1주일~2주일 정도 이내에 자연적으로 치료가 되고 바르는 연고나 항균세정제를 사용하면 일시적으로 도움이 되며 심한 경우 스테로이드 제제를 사용하기도 합니다.

2. 외상성 궤양

외상성 궤양의 경우 보통 작은 상처는 자연적으로 치료가 되고 상처가 크다면 봉합을 하고 항생제와 진통제를 사용 할 수 있습니다.

3. 구강 칸디다증

구강 칸디다증은 곰팡이균에 의해 발생하는 구내염으로 항진균제를 복용하면 도움이 되고 구강을 청결하게 유지하는것이 좋습니다.

4. 단순 포진성 구내염

단순 포진성 구내염은 잘먹고 잘 쉬면 보통 1주일~2주일 이내에 자연치료가 됩니다. 다만 증상이 심하다면 항바이러스 연고를 바르면 도움이 됩니다.

- 구내염 예방법

1. 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 구내염을 발생시킬 수 있으니 일상 생활에서 스트레스를 줄이세요.

2. 구강 점막을 자극할 수 있는 짜고, 맵고, 신 자극적인 음식은 피하세요.

3. 구강을 청결하게 유지하면 구내염을 예방하는데 도움이 됩니다.

4. 균형잡힌 건강한 식사를 하고 철분, 엽산, 비타민 B12가 부족하다면 보충제를 따로 섭취하세요.

5. 면역력을 높이면 구내염 예방에 도움이 됩니다. (적당한 운동, 면역력을 높여주는 음식 등)