목 아플때 먹으면 좋은 음식 best 10

목이 아프면 삼키기 힘들고 식욕도 없어지는데요. 그래도 몸에 좋은 음식을 먹어야 감염증을 빨리 낫게 할 수 있습니다. 목이 아플 때 먹으면 좋은 음식 10가지를 소개합니다. 목아플때 먹으면 좋은 음식 Best 10 1. 꿀: 꿀은 목 아플때 먹으면 좋은 음식 중 하나입니다. 꿀은 박테리아와 바이러스 감염으로 인한 염증과 꿀에는 진통작용, 항산화작용, 항염증작용, 항미생물작용 등이 있어 목의 염증과 감염을 완화해줍니다. 꿀은 목 안을 부드럽게 해주는 점도가 높은 식품이기 때문에 삼키기 쉽고 목을 보호해줍니다. 꿀은 따뜻한 차에 넣어 마시거나, 배꿀찜이나 오미자차와 같은 음식에 활용할 수 있습니다 . 꿀은 하루 한 숟가락 정도를 섭취하는 것이 적당하며, 너무 많이 먹으면 속이 쓰리거나 당뇨병 위험이 증가할 ..