알토란 배추채전 만드는법

알토란 배추채전 만드는법 알토란에서 알려준 배추채전 만드는법 알아보겠습니다. 배추에는 수분과 비타민C, 베타카로틴, 칼슘, 칼륨 등 무기질이 풍부해 건강에 좋은 식품 입니다. 배추는 칼로리가 낮고 수분과 식이섬유가 풍부해 다이어트에 도움을 줄 뿐만 아니라 장 건강에도 좋습니다. 또한 항산화 효과가 있는 비타민C와 베타카로틴은 면역력을 높여주고 암 예방에도 도움이 됩니다. 이보은 요리연구가가 알려준 배추채전 만드는법 알아보시고 맛있는 배추채전 만들어 드셔보세요. 알토란 배추채전 만드는법 알아보기 배추채전 만드는법 1. 볼에 고추장 2큰술을 넣습니다. (1큰술은 계량스푼 15mL 기준) 2. 된장 1/2큰술을 넣습니다. (1큰술은 계량스푼 15mL 기준) 3. 연겨자 1/2큰술을 넣습니다. (1큰술은 계량스..