알토란 전복물회 만드는법

알토란 전복물회 만드는법 알토란에서 알려준 전복물회 만드는법 알아보겠습니다. 전복은 단백질과 칼슘, 철분, 요오드, 후코이단, 타우린 등의 성분이 들어있어 다이어트에 좋을 뿐만 아니라 피로 회복에도 좋고 스태미너 증진에도 좋습니다. 이보은 요리연구가가 알려준 전복물회 만드는법 알아보시고 시원한 전복물회 만들어 드셔보세요. 알토란 전복물회 만드는법 알아보기 전복물회 만드는법 1. 볼에 채 썬 취청오이 1개반, 배 반개를 넣습니다. 2. 채 썬 양배추 10장, 적양배추 3장을 넣습니다. 3. 채 썬 양파 반개, 채 썬 당근 반개를 넣습니다. 4. 채 썬 깻잎 3장을 넣습니다. 5. 반으로 갈라 송송 썬 청양고추 2개, 홍고추 1개를 넣습니다. 6. 손질한 멍게 300g을 넣습니다. 7. 7cm 길이의 전복 ..