대장암 초기증상 원인 예방
대장암은 세계적으로 암 사망률이 높은 질환 중 하나이며 우리나라에서도 대장암 발생률이 높은편 입니다. 대장암이란 대장의 점막에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 대장은 충수, 맹장, 결장, 직장, 항문관으로 구성되어 있으며, 대부분의 대장암은 결장과 직장에 생깁니다. 대장암은 선암이라고도 하며, 점막의 샘세포에서 기원합니다. 대장암은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질병입니다. 대장암은 사망률이 높은편 이지만 조기에 발견하고 치료한다면 완치 가능성이 높아집니다. 따라서 대장암은 조기에 발견하는것이 중요하며 대장암 초기증상이 의심된다면 바로 병원에가서 검진을 받는것이 좋습니다. 암은 치료비가 수천만원 이상도 나오는 질병으로 조기 발견 만큼 경제적인 준비도 필요합니다. 지금은 암이 없더라도 미리 준비해야 혹시모를 불행에 대비할 수 있습니다.
대장암 초기증상
대장암은 결장과 직장에 생기는 악성종양으로, 대장암 초기증상은 다음과 같습니다.
- 배변 습관의 변화: 설사, 변비, 잔변감, 변의 굵기 감소 등이 있을 수 있습니다. 이는 대장에 종양이 생겨 배변을 방해하거나 출혈을 일으키기 때문입니다.
- 혈변: 대변에 피가 섞여 나오거나 검은색을 띄는 경우가 있습니다. 이는 대장암이 진행되면서 혈관이 파열되어 발생하는 증상입니다.
- 복부 통증: 대장에 종양이 커지면서 복부에 압박감이나 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 오른쪽 대장암의 경우 복통이 주된 증상으로 나타날 수 있습니다.
- 체중 감소: 대장암이 식욕을 감소시키거나 영양분의 흡수를 방해하여 체중 감소를 일으킬 수 있습니다. 또한 대장암은 빈혈을 유발하여 무기력하고 피로감을 느끼게 할 수 있습니다.
- 복부 팽만: 대장에 종양이 막혀서 가스가 쌓이거나, 종양이 염증을 일으켜 복수가 쌓일 수 있습니다. 이때 복부가 팽창되고 불편감을 느낄 수 있습니다.
대장암 초기증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있으므로, 위의 증상 중 하나라도 의심되면 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 조기에 발견하고 치료하면 대장암은 완치 가능한 질환입니다.
대장암 원인
대장암은 대장에 생기는 악성 종양으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대장암의 주요 원인으로는 유전성 요인, 염증성 장 질환, 대장 용종, 그리고 서구화된 식습관과 흡연, 음주 등이 있습니다. 유전성 요인은 전체 대장암의 약 10~30%를 차지하며, 가족성 선종성 용종증과 유전성 비용종성 대장암이 대표적입니다. 염증성 장 질환은 크론병이나 궤양성 대장염과 같은 만성적인 장 점막의 염증으로, 대장암의 발병 비율을 높입니다. 대장 용종은 대장 점막의 증식으로 생긴 혹으로, 선종이나 증식성 용종은 시간이 지남에 따라 암으로 진행될 수 있습니다. 서구화된 식습관은 과다한 동물성 지방과 육류 섭취로 인해 대장암의 발생을 촉진하는 인자로 작용하며, 흡연이나 음주는 대장 점막의 면역력을 감소시켜 암 발생의 위험성을 높입니다. 비만도 인슐린 저항성과 IGF-1의 증가로 인해 대장암 발생에 영향을 줍니다.
대장암 예방 방법
- 운동: 주 5회, 하루 30분 이상의 유산소 운동을 하여 비만을 예방하고 신체활동량을 늘립니다. 비만은 대장암의 위험인자이므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 식이: 지방과 단백질이 많은 붉은 육류와 육가공품, 트랜스지방이 함유된 패스트푸드 등을 줄이고, 식이섬유가 풍부한 채소와 과일, 곡류 등을 많이 섭취합니다. 식이섬유는 대장 내용물을 희석하고 장 통과 시간을 단축하여 대장암 발생을 감소시킵니다. 또한 칼슘, 비타민D, 비타민B를 섭취하면 대장암 예방에 도움이 됩니다.
- 금연과 금주: 흡연과 과도한 음주는 대장암의 위험도를 높입니다. 특히 남성의 경우에는 음주가 직장암 발생에 영향을 줍니다. 따라서 금연과 금주를 권장합니다.
- 검진: 50세 이상의 경우에는 국가가 무료로 제공하는 분변잠혈검사를 매년 받아야 합니다. 분변잠혈검사에서 양성일 경우에는 대장내시경검사를 받아야 합니다. 대장내시경검사는 대장암의 전구 병변인 용종을 발견하고 제거할 수 있습니다. 가족력이나 증상이 있는 경우에는 50세 이전에도 대장내시경검사를 받아야 합니다.