비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차 만드는 방법
나는 몸신이다에서 알려준 비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차 만드는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 일교차가 커지고 건조해 지면서 콧물이 나고 코막힘 때문에 고생하시는 분들이 많으신데 비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차 따뜻하게 드시고 비염 완화에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차 만드는 방법 알아보기
목련 꽃봉오리차 재료
물 1리터, 목련 꽃봉오리 20g (약 30개)
비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차 만드는 방법
1. 준비한 목련 꽃봉오리를 망에 싸서 넣어줍니다. (목련 꽃봉오리 표면의 솜털이 빠질수 있기 때문에 망에 넣어서 준비합니다.)
2. 목련 꽃봉오리를 넣은 주머니를 물 1리터에 넣어줍니다.
3. 뚜껑을 닫고 강한 불에서 물이 끓으면 중간불이나 약불에서 10분정도 더 끓이면 비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차가 완성됩니다. (목련 꽃봉오리를 너무 많이 넣으면 쓴맛이 강해져 마시기 어렵기 때문에 적정량을 사용하는것이 좋습니다.)
비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차는 냉장 보관시 3~5일 이내 섭취하는것이 좋고 1회 섭취시 50~200ml 이내로 하루 1~2회 식후에 따뜻하게 섭취하면 좋으며 빈혈로 인한 두통이 있을시 전문의와 상담 후 섭취하는것이 좋다고 합니다. 비염에 좋은 차 목련 꽃봉오리차 드셔서 비염이 완화되는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.