체지방분해 비염 고지혈증에 좋은 차 대파차 만드는법

체지방분해 비염 고지혈증에 좋은 차 대파차 만드는법 건강에 좋은 대파를 차로 끓여마시면 체지방 분해를 도와 다이어트에 도움을 주고 대파속에 들어있는 황화알릴 성분과 알리신 성분이 면역력을 높이고 혈액순환을 도와 비염에도 도움이 된다고 하며 대파에 들어있는 베타카로틴 성분이 혈액을 부드럽게 만들어주고 혈관을 튼튼하게 만들어줘 고지혈증 개선에도 도움이 된다고 합니다. 천기누설에서 알려준 체지방분해 비염 고지혈증에 좋은차 대파차 만드는법 알아보시고 환절기 건강 지키는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 체지방분해 좋은 대파차 만드는법 1. 대파 1대는 적당한 크기로 썰어 물 1리터에 넣어줍니다. 2. 귤껍질 두줌을 넣어 20분간 끓여주면 체지방분해에 좋은 대파차가 완성됩니다. 완성된 대파차는 하루 3잔 식후에 마시..

• format_list_bulleted Tea
• · 2022. 9. 8.
• textsms

독소 배출 비염에 좋은 작두콩차 만들기

독소 배출 비염에 좋은 작두콩차 만들기 작두콩에는 노화방지에 도움을 주는 항산화 성분인 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 그리고 플라보노이드성분은 호흡기의 염증을 억제하고 면역력을 강화시켜 호흡기 질환 완화에 도움을 준다고 합니다. 그리고 작두콩에는 체내에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 주는 히스티딘 성분도 풍부하고 해독작용을 돕는 콘카나발린A 성분도 풍부하다고 합니다. 천기누설에서 알려준 독소 배출과 비염에 좋은 차 작두콩차 만들기에 대해서 알아보시고 건강에 좋은 작두콩차 드셔보세요. 작두콩차 만들기 알아보기 작두콩차 만들기 1. 작두콩이 여물기 전 수확해 껍질째 썰어 잘 말려줍니다. 2. 잘 말린 작두콩을 3분간 후라이팬에 덖어줍니다. 3. 잘 덖은 작두콩 한주먹을 넣고 뜨거운 물을 부어 1분간 우려주..

• format_list_bulleted Tea
• · 2022. 9. 4.
• textsms

기관지에 좋은 차 추천

기침을 많이 하거나 목에 가래가 많이 끼거나 호흡이 불편할때 기관지가 안좋다는 말을 듣는데요. 기관지는 우리가 숨을 쉴때 공기가 통하는 호흡기를 이루고 있으며 기관과 양쪽 폐를 이어주는 통로가 두개로 갈라져 나뉩니다. 기관지는 우리가 숨을 쉴때 들이마신 공기를 폐로 이동시키고 내쉰 공기는 바깥으로 이동시켜주며 기관지에서 분비하는 점액과 기관지의 섬모운동으로 세균과 먼지 등의 이물질을 제거해줍니다. 기관지 건강에 문제가 생기면 기침, 가래 처럼 가벼운 증상부터 기관지염, 천식, 기관지확장증, 폐렴 등이 발생할 수 있기 때문에 주의하는것이 좋습니다. 기관지 건강을 지키기 위해서는 금연을 해야하고 각종 먼지, 오염물질로부터 기관지를 지켜야 합니다. 그리고 기관지를 보호해줄 기관지에 좋은 차를 드시면 좋습니다...

• format_list_bulleted Tea
• · 2020. 8. 12.
• textsms

비염에 좋은 차 추천

봄과 가을 같은 환절기에는 아침과 저녁의 온도차가 크기때문에 면역력이 떨이지기 쉽습니다. 환절기가 되면 특히 콧물, 코막힘 같은 비염 증상이 생기거나 더 심해지기 쉽습니다. 낮에 덥다고 하여 쌀쌀한 아침이나 저녁때 얇은 옷차림으로 다니면 기침, 콧물, 고막힘 등 감기나 비염이 생길 수 있으니 얇은 겉옷 하나 챙겨서 아침저녁으로 입는것이 좋습니다. 비염이 생기면 정말 괴롭습니다. 코막힘과 콧물때문에 숨쉬기도 힘들고 음식을 먹거나 누군가를 만나는것도 힘들어집니다. 평소 물을 충분히 마시고 외출 후 손과 얼굴 등 깨끗이 씻고 주변 환경의 청결을 유지하며 체온을 유지하고 외출시 마스크를 사용하면 비염 예방에 도움을 줍니다. 그리고 커피나 다른 음료 대신 비염에 좋은 차를 드시면 비염 예방과 비염 완화에 도움이 ..

• format_list_bulleted Tea
• · 2019. 8. 18.
• textsms

한잔 마시면 소화불량 뻥뚫어줄 소화에 좋은 차

맛있는 음식을 먹는건 우리에게 하나의 즐거움 입니다. 소화가 잘 안되서 맛있는 음식을 눈앞에 보고도 못먹는다는건 상상하기 힘든데요. 요즘사람들에게 다양한 이유로 소화불량이 생겨 음식을 잘 먹지 못해 고생하는 분들이 있다고 합니다. 오늘은 꽉 막힌 소화불량을 해소할 수 있게 도와줄 소화에 좋은 차를 알아보았습니다. 평소 점심이나 저녁 식사 후 커피를 드셨다면 커피 대신 소화에 좋은 차를 마시는건 어떨까요? 소화에 좋은 차 매실차 매실차는 많은 사람들에게 소화에 좋은 차로 알려져 있습니다. 여름이 제철인 매실은 옛날부터 민간요법으로 천연소화제로 사용되어 왔습니다. 새콤달콤한 매실에 들어있는 유기산이 위장 기능을 활발하게 하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 그리고 매실에는 헬리코박터 파일로리균을 억제하고 소..

• format_list_bulleted Tea
• · 2019. 8. 15.
• textsms

무더운 여름에 마시면 좋은 차

무더운 여름은 땀을 많이 흘려 갈증이 나고 기력이 쇠해질 수 있으며 입맛도 없어 건강에 문제가 생길 수도 있습니다. 특히 여름에는 땀이 많이 나기 때문에 수분이 부족해 질 수 있어 커피 같이 카페인이 많이 함유되어 있는 음료는 이뇨작용을 촉진해 몸속 수분을 배출하여 탈수 현상이 일어날 수 있기 때문에 적당히 마시는것이 좋고 물을 더 많이 섭취하는것이 좋습니다. 오늘은 무더운 여름을 잘 나기위해 여름에 마시면 좋은 차를 소개하려고 합니다. 뜨거운 날씨에 입맛도 없고 갈증이 나고 소화도 잘 안된다면 여름에 마시면 좋은 차를 드셔보시는건 어떨까요? 여름에 마시면 좋은 차 오미자차 오미자는 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛 다섯가지 맛이 나서 오미자라고 합니다. 오미자는 한방에서 약재로도 사용되며 오미자청, ..

• format_list_bulleted Tea
• · 2019. 7. 30.
• textsms