살빠지는 다이어트 차 추천

정말 많은 다이어트 방법들이 알려져 있고 해마다 새로운 다이어트 방법과 상품들이 생겨나고 있습니다. 그럼에도 불구하고 정부 조사에 의하면 비만율이 증가하고 있습니다. 흔히 다이어트에는 왕도가 없고 끝도 없다고 합니다. 평소에 규칙적인 운동과 식생활을 하여 천천히 몸무게를 줄이는것이 건강에도 좋고 체중감량에도 도움을 줍니다. 그리고 평소 커피대신 살빠지는데 도움이 되는 다이어트 차를 마시면 조금 더 체중감량에 도움이 되지 않을까요? 지금부터 살빠지는 다이어트 차에 대해서 알아보겠습니다. 살빠지는 다이어트 차 보이차보이차 다이어트 효과는 우리나라에서 너무 많이 알려져있는데요. 보이차 관련 상품들을 보면 다이어트 차로 얼마나 인기가 있는지 확인 할 수 있습니다. 보이차는 중국을 대표하는 차로 식사 후 많이 마..

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• · 2018. 12. 25.
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해장 숙취해소에 좋은 차

연말연시 술자리가 많아지는 요즘 건강을 챙기셔야 할 때입니다. 술을 많이 마시면 건강에 안좋다는건 이미 다들 아실텐데요. 술마시고 해장으로 커피를 한잔 하시는 분들이 생각보다 많습니다. 하지만 술마신 후 커피를 마시면 커피에 들어있는 카페인이 체내 수분을 흡수하여 다음날 숙취가 더 생길 수 도 있습니다. 그래서 술 마신 후에는 숙취해소에 좋은 차를 마시는것이 좋은데요. 해장 그리고 숙취해소에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 숙취해소에 좋은차 꿀차술 마신 다음 커피 대신 꿀차나 꿀물을 드시는건 어떨까요? 술을 마시면 우리몸에 일시적으로 혈당이 떨어 질 수 있습니다. 그래서 꿀물을 마시면 혈당을 빨리 끌어올려줘 숙취해소와 피로회복에 도움이 된다고 합니다.꿀차 만드는법은 너무나도 간단합니다. 너무 뜨겁지 않은..

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• · 2018. 12. 11.
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혈압 낮추는 고혈압에 좋은 차

겨울에는 춥기 때문에 혈관이 수축해 좁아져 고혈압 환자분들은 조심해야 한다고 합니다. 혈압이 높으신 분들은 미지근한 물로 목욕하고 이른 아침 실외에서 운동하는것을 피하는것이 좋으며 운동은 하체 위주로 꾸준히 하시고 외출시 모자, 목도리 같은 방한용품을 착용하는것이 갑작스러운 혈압 상승을 예방하는 방법이라고 합니다. 평소 혈압이 높으시다면 저염식단으로 음식을 드시고 금연과 금주를 하는것이 좋다고 하는데요. 추운 겨울 따뜻한 고혈압에 좋은차를 마시는것도 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압에 좋은 차 히비스커스차다이어트에 좋다는 히비스커스차가 고혈압에도 좋다고 합니다. 신의 꽃이라 불리는 히비스커스에는 안토시아닌과 폴리페놀이 함유되어 있는데 나트륨 감소와 이뇨작용을 돕는다고 합니다. 한 연구에 의..

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• · 2018. 12. 6.
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중국이 비만 인구가 적은 이유 보이차 효능 덕분?

보이차는 세계적으로 유명한 중국 차 중 하나입니다. 특히 보이차 효능인 다이어트에 좋은 차로 유명한데요. 세계적으로 유명한 빅토리아 베컴이나 기네스펠트로 같은 헐리우드 스타들이 마시는 것으로 유명하고 우리나라에서는 이효리와 신민아씨도 보이차를 즐겨 마신다고 합니다. 보이차는 오랫동안 중국인들이 즐겨먹는 차로 중국 운남성이 주산지라고 합니다. 기름진 음식을 주로 먹는 중국인들이 비만 인구가 적은 이유가 바로 식후 보이차를 즐겨 마시기 때문이라고 하는데요. 기름진 음식을 먹는 미국과 중국의 비만율이 더 낮다고 합니다. 보이차 효능 보이차 효능은 중국 전통 의학서인 본초강목습유에 " 보이차는 갈증과 숙취를 해소하고 소화를 도우며 늙는것을 막는다. " 라고 기록되어 있다고 합니다. 보이차는 약차라고 불릴 정도로..

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• · 2018. 12. 2.
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겨울에 마시면 좋은 차

추운 겨울에는 날씨가 건조하고 추위로 인해 면역력이 떨어져 감기같은 질병에 걸리기 쉽습니다. 겨울에는 건조하기 때문에 물을 자주 마시는것이 좋은데요. 물만 마시는것보다 겨울에 마시면 좋은 차를 함께 마시는것도 좋은데요. 겨울에 떨어진 면역력을 높여주고 피로회복과 감기 예방 등에 좋은 겨울에 마시면 좋은 차를 소개하려고 합니다. 추운 겨울 건강하게 보내시길 바랍니다.^^ 겨울에 마시면 좋은 차 유자차겨울이 제철인 유자는 생 과일로는 먹기 힘들어 유자청이나 유자차를 만들어 끓여 마십니다. 유자의 향긋한 향과 세콤한 맛때문에 남녀노소 좋아하는 차 중 하나입니다. 유자에는 비타민C가 풍부해 감기 예방과 면역력 강화, 피부미용에 좋고 피로회복에도 좋으며 술마신 다음날 숙취해소에도 좋아 겨울에 마시기 좋은 차 라고..

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• · 2018. 12. 1.
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