사과식초 세안법

사과식초 세안법 사과식초를 물에 타서 세안을 하면 각질과 피지를 제거하는데 도움을 준다고 하는데요. 유명 연예인들도 피부관리를 위해 사과식초 세안법으로 얼굴을 씻는다고 합니다. 사과식초에는 천연 각질 제거제 성분인 알파 하이드록시산 성분이 들어있어서 블랙헤드, 화이트헤드 제거 효과도 있다고 합니다. 그리고 사과식초에 들어있는 유기산은 피지분해 효과와 보습효과로 깨끗하고 촉촉한 피부를 유지하는데에도 도움을 준다고 합니다. 나는 몸신이다에서 알려준 사과식초 세안법에 대해서 알아봅시다. 사과식초 세안법 1. 클렌징 오일을 바르고 물로 가볍게 헹궈줍니다. 2. 약산성 폼클렌징을 이용해 메이크업을 지웁니다. 3. 세면대에 미온수를 3리터 채웁니다. (세면대의 2/3정도) 4. 3리터 물에 사과식초를 한 큰술 (1..

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• · 2022. 7. 18.
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검버섯 예방 피부미백에 좋은 시금치팩 만드는법

검버섯 예방 피부미백에 좋은 시금치팩 만드는법 나이가 들면서 점점 생기는 검버섯이 걱정이 되는데요. 엄지의제왕에서는 검버섯을 예방하고 피부미백에 좋은 시금치팩 만드는법을 알려줬습니다. 시금치에는 비타민C가 풍부해 미백효과가 있어서 검버섯이 덜 올라오도록 하는데 도움이 되고 피부 노화를 막아준다고 합니다. 그리고 시금치에 있는 엽록소는 살균작용과 피부 탄력을 주는 효과도 있다고 합니다. 검버섯 예방 피부미백에 좋은 시금치팩 만드는법 알아봅시다. 시금치팩 만드는법 시금치팩 재료 시금치 한줌(50g), 달걀 흰자 반 개, 꿀, 올리브유 (또는 참기름) 시금치팩 만드는법 1. 시금치를 곱게 빻아줍니다. 2. 빻은 시금치에 달걀흰자 반개를 넣습니다. 3. 꿀 두숟가락을 넣어줍니다. 4. 올리브유 한티스푼을 넣어줍..

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• · 2022. 7. 17.
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맛있는 수박 자르는 방법 고르는법

맛있는 수박 자르는 방법 고르는법 수박 잘못 고르면 맛도 없고 부피도 커서 버리기도 참 힘든데요. 그래서 수박을 고를때 맛있는 수박 고르는법을 알아두면 좋습니다. 그리고 수박 자를때도 너무 크기 자르면 먹기에도 불편하고 수박 물이 뚝뚝 떨어져 불편한데 수박 자르는 방법을 바꾸면 수박을 보기에도 예쁘게 자르고 먹기에도 편합니다. 알토란에서 알려준 예쁘게 수박 자르는 방법과 맛있는 수박 고르는법에 대해서 알아보겠습니다. 맛있는 수박 고르는법 맛있는 수박 고르는법 1. 무늬가 선명한 수박이 맛있는 수박입니다. 2. 수박 배꼽이 100원짜리 동전으로 가려질만큼 작은 수박이 맛있다고 합니다. 수박 배꼽이 크면 껍질이 두껍고 수박 심이 생겨서 맛이 없다고 합니다. 3. 수박 줄기가 가늘고 시들시들해야 맛있다고 합니..

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• · 2022. 7. 16.
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알토란 삼계탕 끓이는법

알토란 삼계탕 끓이는법 여름철 최고의 보양식 가장 인기있는 보양식은 바로 삼계탕인데요. 알토란에서는 맛있는 삼계탕 끓이는법을 알려줬습니다. 다가올 초복, 중복, 말복에 알토란에서 알려준 삼계탕 끓이는법으로 맛있는 삼계탕 끓여 드셔서 무더운 여름 건강하게 보내세요. 삼계탕 끓이는법 1. 볼에 물 1리터, 소금 반큰술, 소주 2잔, 양파 1개의 껍질을 넣습니다. 2. 닭 두마리를 넣고 두시간 동안 염지를 합니다. 3. 닭 목을 비틀어 구멍에 넣어 막아줍니다. 4. 닭 등뼈와 닭다리 바깥 부분 사이에 구멍을 뚫어줍니다. 5. 닭 속에 마늘 2알, 대추 1알, 인삼 1뿌리, 불린 멥쌀 1큰술, 불린 찹쌀 2큰술, 밤 1알을 넣어줍니다. 6. 구멍 낸 쪽 다리를 접은 후 반대쪽 다리를 접어 구멍에 넣어줍니다. 7..

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• · 2022. 7. 15.
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다이어트에 좋은 파인애플 식초 만들기 먹는법 보관법

다이어트에 좋은 파인애플 식초 만들기 먹는법 보관법 파인애플에는 강력한 단백질 소화효소인 브로멜린이라는 성분이 들어있는데 이 성분이 단백질 소화흡수력을 증가시켜 지방 축적을 억제하고 근육 생성에 도움을 줘 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 엄지의제왕에서는 파인애플 식초로 다이어트에 성공한 사례자가 나와서 파인애플 식초 만들기에 대해 알려줬는데요. 다이어트에 좋은 파인애플 식초 만들기 먹는법 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 파인애플 식초 만들기 1. 파인애플을 손질하고 과육을 적당한 크기로 썰어줍니다. (이때 보통 먹지 않는 파인애플 심지도 잘라서 함게 넣어주면 좋은 파인애플 심지에 있는 좋은 영양성분을 섭취할 수 있어서 좋습니다.) 2. 천연 발효식초와 사탕수수당을 1:1 비율로 유리병에 넣고 잘 섞어 ..

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• · 2022. 7. 14.
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알토란 참외장아찌 담그는법

알토란 참외장아찌 담그는법 여름 제철 과일 참외에는 엽산과 비타민C가 들어있어서 아미노산 대사와 콜라겐 생성, 철분 흡수에 도움이 된다고 하는데 아침에 참외를 먹으면 더 건강에 도움이 된다고 합니다. 참외를 고를때는 300~400g 정도의 참외를 고르면 적당히 부드럽고 아삭해 맛있다고 하네요. 여름 제철 과일 참외를 밥반찬으로도 먹을 수 있다고 하는데요. 알토란에서 알려준 참외장아찌 담그는법 알아봅시다. 참외장아찌 담그는법 1. 끓는물에 잘 씻은 참외 8개를 10초간 데칩니다. 2. 데친 참외를 찬물에 헹구고 물기를 제거해줍니다. 3. 참외 양 끝을 자른 후 반으로 잘라 속의 씨와 태좌를 제거합니다. 4. 참외 반개에 소금 반 큰술씩을 뿌려줍니다. 5. 소금을 뿌린 참외는 냉장고에서 6~8시간 절인 후 ..

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• · 2022. 7. 13.
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