알토란 파김치 맛있게 담그는법 황금레시피 파김치 만들기를 어려워 하시는 분들이 많은데요. 10분 완성 초간단 누구나 쉽게 만들수 있는 파김치 맛있게 담그는법을 알토란에서 알려줬습니다. 파김치 먹고싶었는데 만들기 어려워서 포기했다면 알토란 파김치 맛있게 담그는법 황금레시피 따라서 만들어보세요. 맛있는 파김치를 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 파김치 맛있게 담그는법 1. 쪽파는 뿌리를 자른 후 면장갑을 낀 손으로 겉잎을 가볍게 훓어 지저분한 껍질을 제거합니다. 2. 볼에 까나리액젓 150g (3/4컵), 중간 고춧가루 160g (약 1컵반)을 넣습니다. 3. 다진 마늘 30g (약 3큰술), 다진 새우젓 60g (약 4큰술)을 넣습니다. 4. 생강즙 1큰술, 설탕 80g (약 8큰술), 물엿 100g (약7..
알토란 멸치 깻잎찜 만드는법 황금레시피 밥반찬 걱정될때 멸치 깻잎찜을 만들어 보세요. 멸치 깻잎찜 하나만 있어도 밥한공기는 뚝딱 합니다. 알토란에서 알려준 멸치 깻잎찜 만드는법 알아봅시다. 멸치 깻잎찜 만드는법 1. 굵은 고춧가루 2큰술, 진간장 6큰술을 그릇에 넣습니다. 2. 설탕 1큰술, 들기름 2큰술, 깨소금 2큰술, 썬 홍고추 2개를 넣습니다. 3. 썬 풋고추 3개, 다진마늘 2큰술, 썬 실파 1컵 반을 넣어 양념장을 만듭니다. 4. 깻잎은 두장씩 묶어 가운데만 양념장을 바릅니다. 5. 손질한 국물용 멸치 100g을 센불에 약 4분간 볶아줍니다. 6. 맛술 8큰술, 물 3컵, 진간장 5큰술, 조청 2큰술을 냄비에 넣고 잘 섞어서 조림장을 만듭니다. 7. 청양고추 15개의 꼭지를 제거하고 반으로 어..
알토란 미역 오이냉국 만드는법 황금레시피 무더운 여름 미역오이냉국을 먹으면 몸속까지 시원한 느낌이 드는데요. 오이와 미역은 칼로리가 적어서 다이어트에도 도움을 주고 배변 활동을 원활하게 하여 변비에도 좋습니다. 그리고 오이에는 수분이 많아서 여름철 수분 보충에도 좋고 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 미역에는 알긴산 성분이 있어 혈당 조절에 도움을 주고 체내 노폐물을 배출하는데 도움을 줘 여름에 미역오이냉국을 먹으면 건강에 도움이 됩니다. 알토란에서 알려준 미역 오이냉국 만드는법 황금레시피에 대해서 알아봅시다. 미역 오이냉국 만드는법 황금레시피 미역 오이냉국 만드는법 1. 오이 2개를 어슷하게 썰어 꼭지 부분은 자르고 얇게 채를 썰어 줍니다. 2. 불린 미역 1줌을 끓는 물에 10초 정도 데칩니다. 3. 데..
얼굴 탔을때 얼굴 쿨링에 좋은 감자팩 만드는 방법 여름철 뜨거운 햇빛은 얼굴과 손, 발 등 우리 피부를 손상시키는데요. 뜨거운 햇빛으로 얼굴 탔을때 얼굴 쿨링팩으로 감자팩이 좋다고 합니다. 감자에는 아트로핀이라는 성분이 있는데 이 성분은 햇빛에 탄 피부를 진정시키고 피부트러블을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 살림9단 만물상에서 알려준 얼굴 탔을때 얼굴 쿨링에 좋은 감자팩 만드는 방법 알아봅시다. 얼굴 탔을때 얼굴 쿨링에 좋은 감자팩 만드는 방법 감자팩 만드는 방법 1. 감자를 강판에 갈아줍니다. 2. 강판에 간 감자에 꿀과 요구르트를 잘 섞어 줍니다. ( 비율 감자 2 : 꿀 1 : 요구르트 1) 3. 잘 섞은 감자팩을 얼굴에 바르고 15~20분 정도 피부에 충분히 스며들도록 합니다. 4. 15~20..
다이어트에 좋은 바나나식초 만들기 바나나는 저열량 식품으로 다이어트 할때 많이 먹는 과일 중 하나인데요. 다이어트에 좋은 바나나를 바나나식초로 만들어서 먹으면 식초에 들어있는 유기산이 노폐물 제거와 당 지방분해해서 다이어트에 더 효과가 좋다고 합니다. 살림9단만물상에서 알려준 다이어트에 좋은 바나나식초 만들기에 대해 알아봅시다. 바나나식초 만드는법 1. 적당히 자른 바나나와 설탕, 식초를 1:1:1 비율로 열탕소독한 유리병에 넣습니다. 2. 바나나식초를 상온에서 2주 보관하고 바나나과육만 건져냅니다. 3. 바나나식초 원액만 걸러서 냉장보관하면 한달정도 보관이 가능합니다. 건져낸 바나나과육은 요거트에 토핑으로 활용하면 좋습니다. 바나나식초는 본인 취향에 맞게 물에 희석해서 먹으면 좋다고 합니다.