맛있는 수박 자르는 방법 고르는법

맛있는 수박 자르는 방법 고르는법 수박 잘못 고르면 맛도 없고 부피도 커서 버리기도 참 힘든데요. 그래서 수박을 고를때 맛있는 수박 고르는법을 알아두면 좋습니다. 그리고 수박 자를때도 너무 크기 자르면 먹기에도 불편하고 수박 물이 뚝뚝 떨어져 불편한데 수박 자르는 방법을 바꾸면 수박을 보기에도 예쁘게 자르고 먹기에도 편합니다. 알토란에서 알려준 예쁘게 수박 자르는 방법과 맛있는 수박 고르는법에 대해서 알아보겠습니다. 맛있는 수박 고르는법 맛있는 수박 고르는법 1. 무늬가 선명한 수박이 맛있는 수박입니다. 2. 수박 배꼽이 100원짜리 동전으로 가려질만큼 작은 수박이 맛있다고 합니다. 수박 배꼽이 크면 껍질이 두껍고 수박 심이 생겨서 맛이 없다고 합니다. 3. 수박 줄기가 가늘고 시들시들해야 맛있다고 합니..

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• · 2022. 7. 16.
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알토란 삼계탕 끓이는법

알토란 삼계탕 끓이는법 여름철 최고의 보양식 가장 인기있는 보양식은 바로 삼계탕인데요. 알토란에서는 맛있는 삼계탕 끓이는법을 알려줬습니다. 다가올 초복, 중복, 말복에 알토란에서 알려준 삼계탕 끓이는법으로 맛있는 삼계탕 끓여 드셔서 무더운 여름 건강하게 보내세요. 삼계탕 끓이는법 1. 볼에 물 1리터, 소금 반큰술, 소주 2잔, 양파 1개의 껍질을 넣습니다. 2. 닭 두마리를 넣고 두시간 동안 염지를 합니다. 3. 닭 목을 비틀어 구멍에 넣어 막아줍니다. 4. 닭 등뼈와 닭다리 바깥 부분 사이에 구멍을 뚫어줍니다. 5. 닭 속에 마늘 2알, 대추 1알, 인삼 1뿌리, 불린 멥쌀 1큰술, 불린 찹쌀 2큰술, 밤 1알을 넣어줍니다. 6. 구멍 낸 쪽 다리를 접은 후 반대쪽 다리를 접어 구멍에 넣어줍니다. 7..

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• · 2022. 7. 15.
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다이어트에 좋은 파인애플 식초 만들기 먹는법 보관법

다이어트에 좋은 파인애플 식초 만들기 먹는법 보관법 파인애플에는 강력한 단백질 소화효소인 브로멜린이라는 성분이 들어있는데 이 성분이 단백질 소화흡수력을 증가시켜 지방 축적을 억제하고 근육 생성에 도움을 줘 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 엄지의제왕에서는 파인애플 식초로 다이어트에 성공한 사례자가 나와서 파인애플 식초 만들기에 대해 알려줬는데요. 다이어트에 좋은 파인애플 식초 만들기 먹는법 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 파인애플 식초 만들기 1. 파인애플을 손질하고 과육을 적당한 크기로 썰어줍니다. (이때 보통 먹지 않는 파인애플 심지도 잘라서 함게 넣어주면 좋은 파인애플 심지에 있는 좋은 영양성분을 섭취할 수 있어서 좋습니다.) 2. 천연 발효식초와 사탕수수당을 1:1 비율로 유리병에 넣고 잘 섞어 ..

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• · 2022. 7. 14.
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알토란 참외장아찌 담그는법

알토란 참외장아찌 담그는법 여름 제철 과일 참외에는 엽산과 비타민C가 들어있어서 아미노산 대사와 콜라겐 생성, 철분 흡수에 도움이 된다고 하는데 아침에 참외를 먹으면 더 건강에 도움이 된다고 합니다. 참외를 고를때는 300~400g 정도의 참외를 고르면 적당히 부드럽고 아삭해 맛있다고 하네요. 여름 제철 과일 참외를 밥반찬으로도 먹을 수 있다고 하는데요. 알토란에서 알려준 참외장아찌 담그는법 알아봅시다. 참외장아찌 담그는법 1. 끓는물에 잘 씻은 참외 8개를 10초간 데칩니다. 2. 데친 참외를 찬물에 헹구고 물기를 제거해줍니다. 3. 참외 양 끝을 자른 후 반으로 잘라 속의 씨와 태좌를 제거합니다. 4. 참외 반개에 소금 반 큰술씩을 뿌려줍니다. 5. 소금을 뿌린 참외는 냉장고에서 6~8시간 절인 후 ..

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• · 2022. 7. 13.
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고지혈증에 좋은 블루베리잼 만드는법

고지혈증에 좋은 블루베리잼 만드는법 블루베리에 풍부한 안토시아닌은 혈관 염증을 완화해 염증으로 인한 혈관 노화, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 각종 심혈관 질환 예방에 도움을 줄수 있고 블루베리잼에 들어가는 양배추에는 비타민U성분이 풍부해 혈관 속 지방과 노폐물 배출을 도와 고지혈증 완화에 도움을 준다고 합니다. 천기누설에서 알려준 고지혈증에 좋은 블루베리잼 만드는법 알아봅시다. 블루베리잼 만드는법 1. 블루베리 1컵에 레몬즙 2큰술을 넣어줍니다. 2. 약불에 블루베리를 으깨면서 끓여줍니다. 3. 블루베리에 간 양배추 1컵을 넣고 걸쭉해질때까지 끓이면 블루베리잼 완성됩니다. 블루베리 효능 먹는법 보관방법 블루베리잼 보관법 완성된 블루베리잼은 냉장 보관하여 2주 이내로 섭취하면 됩니다. 완성된 블루베리잼은 ..

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• · 2022. 7. 12.
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기미 제거에 좋은 들깻가루팩 만드는법

기미 제거에 좋은 들깻가루팩 만드는법 들깨가루에는 기미미를 제거하는 성분이 들어있다고 하는데요. 그래서 들깨가루로 팩을 만들어 얼굴에 바르면 기미를 제고 피부를 맑고 깨끗하게 만드는데 도움이 된다고 합니다. 엄지의제왕에서 알려준 기미 제거에 좋은 들깻가루팩 만드는법 알아봅시다. 들깻가루팩 만드는법 1. 들깻가루 5큰술에 꿀 5큰술을 넣습니다. 2. 요구르트 1큰술을 넣고 잘 섞어줍니다. 천연 팩 만들때 우유, 요구르트를 넣으면 각질 제거 효과가 있다고 합니다. 완성된 들깻가루팩을 얼굴에 바르고 20분 후 미온수로 닦아주면 기미를 제거해 맑고 깨끗한 피부를 만드는데 도움을 줍니다.^^

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• · 2022. 7. 11.
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