알토란 양배추전 만들기
알토란 양배추전 만들기 알토란에서 알려준 양배추전 만들기 알아보겠습니다. 양배추는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋고 비타민과 무기질, 항산화물질이 들어있어서 염증 완화, 소화 개선, 변비 완화, 위 건강, 고혈압 완화, 콜레스테롤 개선 등 다양한 효능이 있다고 합니다. 임성근 요리연구가가 알려준 양배추전 만들기 알아보시고 건강에 좋고 맛있는 양배추전 만들어 드셔보세요. 알토란 양배추전 만들기 알아보기 양배추전 만들기 1. 채 썬 후 물에 헹군 양배추 300g을 볼에 넣어줍니다. 2. 채 썬 청양고추 3개, 채 썬 홍고추 3개, 채 썬 사과 1개를 볼에 넣습니다. 3. 맛살 10개 (200g)는 잘게 찢어 넣어줍니다. 4. 푼 달걀 3개를 넣고 가볍게 버무립니다. 5. 계량스푼 기준으로 부침..
